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Aumentar las defensas del cuerpo ayuda a prevenir cualquier enfermedad y la mejor forma es comer alimentos que te aporten los nutrientes, por eso no …

Beneficios medicinales de la guayaba

La guayaba tiene una amplia variedad de usos culinarios y también tiene increíbles beneficios para la salud, especialmente para las personas que corren el riesgo …

Mitos de la nutrición

Desde muy temprana edad se no has dicho que tener una buena nutrición significa tener una buena salud tanto física como mental. Sin embargo, como …

9 alimentos hidratantes para tener una piel hermosa

Es un hecho, necesitas alimentos que le den a tu piel una buena hidratación para estar hermosa y gran parte de ella viene de lo …

Descubre los beneficios de la Vitamina C

La vitamina C, es una vitamina hidrosoluble imprescindible para el desarrollo y crecimiento. Ella nos ayuda a la reparación de tejidos de cualquier parte del …